緊張性の頭痛

自己流の治療法として、リンパマッサージを取り入れたのですがそのリンパマッサージが功をそうしたのか緊張性の頭痛が改善されてきたように思います。
今まで整体やいろんな治療方を試してもなかなか緊張性の頭痛が改善されたなかったのに、リンパマッサージをするだけでこんなに緊張性の頭痛が改善されるなんて思ってもいませんでした。

やはり、このマッサージはデトックス効果があるだけに、体にたまった老廃物が尿や便になって出たのが良かったのかもしれませんね！
おかげで、肩がこるようなことも頻繁に起こらなくなったし、首がパンパンに張ることもなくなってきました。
しかし、緊張性の頭痛が全て改善したか？
って聞かれるとそうでは無いんですよね・・・・
残念なことです。

自己流の治療法として取り入れたマッサージとやはり緊張性の頭痛がひどいときは薬に頼るしかないですよね？！
本当はもっといろんな体操なりマッサージがあると思うんだけど・・・
でも、同じ体操やマッサージでも自分がちゃんと続けて出来るかどうかにかかってくるわけで・・・・
大変な体操だったり、マッサージだったらいくら緊張性の頭痛を解消するためのものだとしても続けることはできませんよね？！
私だって、リンパマッサージはデトックス効果もあるから続けれるだけで・・・
デトックスしながら緊張性の頭痛まで解消できるもんだから長続きしている！誰だって一石二鳥の体操やマッサージじゃないと出来ないですよね！！