緊張性の頭痛についてお話しているのですが、緊張性の頭痛の原因と言えば前回もお話したように首や肩のコリをはじめとする筋肉の緊張によって起こります。
特に血液の循環が悪くなることが原因としてあげられるのですが、このような場合は肩の血液の循環をよくするように運動もしくは肩を温めることが大切です。
最近、薬局などに行くと肩を温める商品を多く見かけます。
しかし、全て筋肉のコリが原因だからと言って温めればいいというわけではありません。
中には痛みを伴うものがあればそのようなときは冷たいシップなどを貼る必要もあるでしょう！
しかし、これはあくまでも応急処置です。
やはり根本から治療したいとおもうのであれば、整体へ行って治療することをおススメします。
大きな病院だとどうしても土日はお休みになってしまい、仕事に支障をきたさないようにと考えるとどうしても平日に病院へ行くことはできませんよね？
そんな時は土日でも診療して施術してもらえる整体院が一番いいのではないでしょうか？
頭痛なのに整体？
と思われるかも知れませんが、頭痛の原因はコリや体の歪みから来ているので整体で十分に治療することができます。