先月は未体験の緊張性の頭痛を味わってからというもの、私の体って以外とデリケートなんだなぁ～なんておもっちゃいました！
これまで、何をしても風邪ひとつひいたことがなく、常に健康体だと思っていたんですけど出産を下あたりから腰痛になやまされたり、肩こりがひどくなったり、頭痛が頻繁に起こるようになったように思います。
何もすべて出産が関係するわけじゃないとは思います。
しかし、緊張性の頭痛は年々ひどくなっていくのではないか？と思うことがよくあります。
まぁ仕事が今まで事務職だったのが、出産を機会に転職してパートですがインターネット関係の仕事に就くようになったんです。
そのため６時間労働だけどその時間はずっとパソコンに向かいキーボードを打ち込む毎日。
手首が腱鞘炎になるのは日常茶飯事です。
腱鞘炎は薬を服用することで、痛みをとることができるのですが緊張性の頭痛に関してはどうしても事前に予防するっていうことができないから困っています。
だって、予防をするということは仕事をやめなければいけない・・・
せっかく整体に通って体の調子を整えたとしても、またすぐに肩こりが発生してしまって悪循環なんです。
それに、ココだけの話整体って結構値段が高いから毎日のように通うことなんてできないじゃないですか！
だから、仕事の合間に肩を動かしたりすることで筋肉の緊張を和らげるようにしているのですが、それでも頭痛は起こるもんですよね！
だれか、緊張性の頭痛を治す方法しりませんか？！